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#MoveteEnCasa: más propuestas para todas las edades

La iniciativa del Gobierno porteño ofrece una grilla con clases de lunes a domingo. Se pueden seguir por las cuentas de Instagram y Facebook de Deportes BA.

Martes 14 de julio de 2020



Las actividades de los programas Plazas Activas, BAC (Buenos Aires Corre) y de los polideportivos de la Ciudad siguen por Internet durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio, para que los vecinos puedan moverse desde su casa. Se pueden seguir en vivo desde las cuentas de Instagram y Facebook de la Subsecretaría de Deportes de la Ciudad. La grilla incluye clases todos los días, de lunes a domingo, desde la mañana hasta la noche. #MoveteEnCasa no para. Y la meditación tampoco.

En Instagram, las clases van de lunes a sábados a las 10 y 17; y ahora también los domingos a las 11 horas. Hay para todos los gustos: pilates, ritmos, funcional, aerobox, streaching, aeróbico y yoga. Además, de lunes a viernes, a las 22 horas, el día termina con clases de meditaciones guiadas.

Además, todas las clases de los Instagram Live también están disponibles en la Fan Page de Facebook, de lunes a domingos, a las 9 y 18 horas. Las meditaciones guiadas, de lunes a sábados a las 22 horas.

Para las personas mayores las clases en vivo siguen en la Fan Page de Facebook, ya que ese público está más familiarizado con esta plataforma que con Instagram. Las clases, a cargo de la profesora Rosa Campos, continúan todos los martes, jueves y domingos a las 16.

#MúsicaEnCasa (todos los jueves a las 18 horas en vivo desde la Fan Page de Facebook) y los ejercicios para las personas con discapacidad (todos los sábados a las 15 horas desde el Instagram Live) son las dos grande novedades del mes de julio.

Además, en el canal de YouTube y en todas las cuentas de la Subsecretaría de Deportes, ya están publicados decenas de videos con diferentes ejercicios para todas las edades: niños, jóvenes, adultos y personas mayores.


Agenda de actividades en Instagram @DeportesBA:

LUNES:

10 horas - Mauricio Largente: PILATES

17 horas - Vanesa Ávila: RITMOS

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

MARTES:

10 horas - Andrea Malcorra: RITMOS / PERCUFITNESS

17 horas - Ariel Bandini: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

MIÉRCOLES:

10 horas - Mariela Pérez: AERÓBICA / AEROBOX

17 horas - Natalia Leiras: YOGA

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

JUEVES:

10 horas - Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

17 horas - Sofía Heredia: STRETCHING

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

VIERNES:

10 horas - Miguel Ángel "Michi" Ciaburri: STEP / AERÓBICA

17 horas - Fernando Prado: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

SÁBADO:

10 horas - Belén Scozzarella: STRETCHING

15 horas - Analía Baldini: EJERCICIOS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

17 horas - Claudio Barrios: RITMOS

DOMINGO:

11 horas - Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

La agenda de actividades en la Fan Page de Facebook es la siguiente:

LUNES:

9 horas - Agustín Esquivel: FUNCIONAL

18 horas - Claudio Barrios: RITMOS

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

MARTES:

9 horas Mauricio Largente: PILATES

16 horas - Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES

18 horas - Vanesa Ávila: RITMOS

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

MIÉRCOLES:

9 horas - Andrea Malcorra: RITMOS / PERCUFITNESS

18 horas - Ariel Bandini: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

22 horas - Matías Mahía MEDITACIÓN

JUEVES:

9 horas - Mariela Pérez: AERÓBICA / AEROBOX

16 horas - Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES

18 horas - Natalia Leiras: YOGA

18 horas - Alejo Distéfano - #MusicaEnCasa

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

VIERNES:

9 horas - Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

18 horas - Sofía Heredia: STRETCHING

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

SÁBADO:

9 horas - Miguel Ángel "Michi" Ciaburri: STEP / AERÓBICA

18 horas - Fernando Prado: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

22 horas - Matías Mahía: MEDITACIÓN

DOMINGO:

9 horas - Belén Scozzarella: STRETCHING

16 horas - Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES

18 horas - Analía Baldini: EJERCICIOS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

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