El viernes 17 de noviembre la Dirección General de Desarrollo Familiar brindó un taller de “Autoestima y Personas Mayores” en Plaza Manuel Belgrano, en la Comuna 13.
Durante el encuentro reflexionamos junto a personas mayores sobre “¿Qué es la autoestima? y ¿Para qué nos sirve?”.
La autoestima refleja lo que pensamos de nosotros mismos.
La autoestima afecta:
- la forma en que pensamos,
- la forma en que sentimos,
- nuestra manera de comportarnos,
- las relaciones que tenemos con los demás,
- la relación que tenemos con nosotros mismos.
Una autoestima saludable es la evaluación y aceptación realista de nuestras fortalezas y limitaciones. Cuando tenemos una buena autoestima nos sentimos seguros de nuestra apariencia, nuestra inteligencia, personalidad y nuestras habilidades y no nos preocupamos por lo que otras personas piensen de nosotros.
Recomendaciones
- No apegarme a la imagen
- No idealizar ni tener expectativas de los demás
- Disfrutar de los logros
- Trabajar en equipo
- No soy responsable de lo que el otro siente o piense
- El error forma parte del aprendizaje
- Comunicar y gestionar las emociones
Para conocer más sobre nuestras capacitaciones y talleres podés comunicarte a degdesarrollofamiliar@buenosaires.gob.ar
