Ola de Calor

Cómo cuidarnos este verano y evitar un golpe de calor

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Recomendaciones por altas temperaturas

  • Evitá hacer esfuerzos físicos exagerados.
  • Refrescate continuamente.
  • No esperes a tener sed para tomar agua.
  • Evitá las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.





  • Permanecé en lugares frescos y ventilados.
  • Usá ropa ligera y de colores claros. Protegete del sol con gorro y anteojos oscuros.
  • Evitá las actividades al aire libre entre las 11 y las 17 hs.
  • Protegé a las mascotas, ellas también sufren el calor

Cuidemos especialmente a los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.





Ante cualquier situación de emergencia llamá al 911 o al 103