Recomendaciones por altas temperaturas
- Evitá hacer esfuerzos físicos exagerados.
- Refrescate continuamente.
- No esperes a tener sed para tomar agua.
- Evitá las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Permanecé en lugares frescos y ventilados.
- Usá ropa ligera y de colores claros. Protegete del sol con gorro y anteojos oscuros.
- Evitá las actividades al aire libre entre las 11 y las 17 hs.
- Protegé a las mascotas, ellas también sufren el calor
Cuidemos especialmente a los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.