Lactancia materna y trabajo

Conciliar lactancia materna y trabajo es posible.

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¿Cómo continuar con la lactancia materna al volver al trabajo?

  • Extraé tu leche para que otra persona se la dé a tu bebé durante tu ausencia.
  • En un lugar cómodo y limpio de tu trabajo, sacate leche regularmente así mantenés la producción.
  • Podés hacer la extracción en forma manual o con un sacaleche previamente esterilizado.
  • Antes de comenzar lavá bien tus manos.
  • Guardá la leche en un recipiente de plástico duro o de vidrio con cierre hermético, lavado y esterilizado (hervir en agua durante 5 minutos).
  • Etiquetá los recipientes con la fecha de extracción.
  • La leche se da al bebé a temperatura ambiente o se entibia sumergiendo la mamadera en un pote con agua tibia.

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