En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el domingo 18 de noviembre el Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires junto a las organizaciones SAD, LAPDI y FAD, realizarán actividades de prevención para personas con diabetes y familiares en Plaza Irlanda, a partir de las 14 hs.
Se pretende concientizar sobre los factores de riesgo que influyen en la diabetes, en el diagnóstico precoz y prevención de las complicaciones de la enfermedad.
Cronograma de actividades gratuitas:
- Actividades de prevención para personas con diabetes y su familia.
- Información sobre Enfermedades Crónicas no Transmisibles: medición de monóxido y juegos de hábitos saludables.
- Clase de gimnasia para adultos mayores.
- Taller de cocina saludable a cargo de Chantal Abad.
- Actividad física para toda la familia.
- Estaciones saludables.
Además, el 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, a las 10:30 hs. se realizará una jornada en el Hospital de Oftalmología Santa Lucía (San Juan 2021, San Cristóbal, Aula Magna 2do piso) en la cual se realizarán las siguientes actividades: - Charla sobre Diabetes a cargo de la Dra. Alejandra Mella.
- Charla sobre complicaciones oftalmológicas a cargo del Dr. Juan Manuel Terán.
- Danza a cargo de la Prof. Angeles Choque de la Escuela Esmeralda Antognolli junto a sus alumnos Mauro Quentaci y Maira Frutos, y la Prof. Nilda Bertiz.
- Estaciones Saludables realizará control del peso y presión arterial.
¿Qué es la Diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que produce un aumento de azúcar (glucosa) en la sangre, debido a la falta (Diabetes tipo 1) o disminución (Diabetes tipo 2) en la producción/ aprovechamiento de insulina. Esto mismo también puede ocurrir durante el período de embarazo (Diabetes gestacional).
La diabetes tipo 2 es la forma más común. Si bien suele comenzar después de los 40 años, la enfermedad se observa en forma cada vez más frecuente en jóvenes y niños. Este tipo de diabetes suele ser consecuencia del sobrepeso, la obesidad, la mala alimentación y el sedentarismo.
¿Cómo cuidarse?
- Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras.
- Controlar el peso y hacer ejercicio.
- Consultar al médico y controlar la presión sanguínea.
- Abandonar hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.).
Si presenta alguno de estos síntomas consulte al médico:
- Mucha sed.
- Orinar muy frecuentemente (inclusive de noche).
- Apetito desproporcionado.
- Picazón o sequedad en la piel.
- Cicatrización lenta.
- Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad.
- Pérdida de peso involuntaria.
- Picazón y adormecimiento de pies y manos.
- Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías.
