Diabetes - Cuidados y prevención
¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad que impide el correcto aprovechamiento de los alimentos que se consumen –especialmente de los azúcares- debido a la falta total o parcial de la hormona llamada insulina.
Existen 2 tipos de diabetes:
- Tipo 1. Insulino dependiente: Presenta síntomas pronunciados desde el inicio de la enfermedad. El tratamiento se basa en una dieta adecuada, ejercicios físicos y la aplicación de insulina dispuesta por el médico.
- Tipo 2. No insulino dependiente: De origen hereditario, la desencadenan distintos factores: infecciones, intervenciones quirúrgicas, embarazo, menopausia, tipo de alimentación, sedentarismo, etc. Puede ser asintomática.
¿Cómo cuidarse?
- Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras.
- Controlar el peso y hacer ejercicio.
- Consultar al médico y controlar la presión sanguínea.
- Abandonar hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.)
Si presenta alguno de estos síntomas consulte al médico:
- Mucha sed
- Orinar muy frecuentemente (inclusive de noche)
- Apetito desproporcionado
- Picazón o sequedad en la piel
- Cicatrización lenta
- Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad
- Pérdida de peso involuntaria
- Picazón y adormecimiento de pies y manos
- Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías
Importante:
- Las personas con diabetes pueden no manifestar síntomas.
- Alrededor del 50% de las personas que tienen la enfermedad, no lo saben .
- La detección de la enfermedad es fundamental ya que puede afectar órganos y funciones del organismo.