La bicicleta
La bicicleta es un medio de transporte ecológico, con nulas emisiones de contaminante y de ruido a la atmósfera.
Te transporta en tiempos competitivos con respecto a los demás medios, en especial en los desplazamientos cortos
La facilidad de estacionar de la bicicleta también contribuye a que llegues antes
La actividad física relacionada con el uso de la bicicleta y las caminatas tiene los beneficios siguientes:
- Reduce en un 50% el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón (coronaria), diabetes adulta u obesidad;
- Reduce en el un 30% el riesgo de padecer hipertensión;
- Disminuye la presión arterial en las personas hipertensas;
- Mantiene la masa ósea, protegiendo contra la osteoporosis;
- La coordinación del movimiento tonifica y da flexibilidad;
- Reduce los niveles de ansiedad y modera la hipertensión
- Dejar el manejo del automóvil por las caminatas y el uso de la bicicleta trae beneficios adicionales, reduce la contaminación atmosférica y el ruido, y contribuye a mejorar la calidad de vida urbana y la seguridad de los peatones y ciclista